Neopreenist hantlid

Teie juhtiv Telluse sporditarnija

Tellus Fitness on pühendunud jõusaalide taseme tõstmisele, valmistades hoolikalt töökindlaid kange, hantleid, kaaluplaate, jõulatte, kaablikinnitusi, meditsiinipalle ja paljusid muid tooteid, mis on kohandatud kommerts-, stuudio- ja kodukasutuseks. koosneb auhinnatud professionaalidest, kes on tuntud oma teadmiste poolest valuvormide kujundamise, tööstusdisaini ja tootmise alal. Erinevate võimaluste, täiustatud rajatiste ja kvalifitseeritud käsitööliste sujuva integreerimise kaudu pakume järjekindlalt erakordse kvaliteediga projekte. Meie pühendumus hõlmab kõigi teie toodete õigeaegse tarne, kulutõhususe ja võrratu klienditeeninduse tagamist, mis peegeldab meie vankumatut pühendumust teie toodetele. rahulolu.

Miks valida meid

100% rahulolu garantii
Oleme nii kindlad, et jääte meie teenustega rahule, me garanteerime selle.

Laialdased kogemused
Meie spetsialistide meeskond on selles valdkonnas tegutsenud juba mõnda aega. Tarnime lahendusi, mis toimivad esimest korda!

Õiglane ja konkurentsivõimeline hind
Meie hinnastruktuur on loodud teenima tagasihoidlikku kasumit, et saaksime olla kangelane veel üks päev.

Neopreenist hantlite eelised

Lihtne kaalu tuvastamine
Kui kavatsete osta täieliku neopreenist hantlikomplekti, saate lõpuks valida suure valiku hantleid. Kuigi suurematel kaaludel on kergematest raskustest väike erinevus, võib vahet olla raske kohe kindlaks teha. Neopreenist hantlite värvilised valikud on rohkem kui lihtsalt esteetika jaoks. Igaüks neist esindab erinevat kaalu, mistõttu on lihtne vahet teha. Kuigi see võib tootjati erineda, kipuvad need jääma sama värvi; näiteks 5 kg hantel on tumesinine. Veenduge, et teate ostetava kaubamärgi värviskeemi, kuna see ei ole reegel ja värvid võivad erineda.

Mugavad käepidemed
Treeningu ajal on oluline oma hantlit hästi hoida. Neopreenist hantlite puhul on materjal ise sile ja kergesti haaratav, erinevalt teistest hantlitest, mis lisavad neile haarduvuse suurendamiseks tekstureeritud rihmiku. Kuna materjal on pehmem kui teras või malm, on see teie nahale mugavam. Mugav käepide tagab teie ohutuse, samuti on väiksem tõenäosus, et see libiseb käest ja kukub jalale või jalale.

Fikseeritud kaal
Mõned võivad seda pidada puudujäägiks, kuna neopreenhantlid jäävad vahemikku 0,5 kg kuni 10 kg, kuid need hantlid on mitmekülgsed. On levinud eksiarvamus, et väiksemad raskused on mõeldud ainult algajatele, kuid see ei vasta tõele. Fikseeritud raskuse kasutamine tähendab, et saate leppida õige paariga ega pea kulutama palju raha ulatuslikuma hantlikomplekti ostmiseks.
Muidugi on fikseeritud raskuse teine eelis ka see, et sa lihtsalt „haara ja lähed”, mis on kiire ja katkematu treeningu jaoks tõhusam.
Neopreenist hantlikomplektid sobivad suurepäraselt konkreetsete harjutuste jaoks, nagu superkomplektid ja kukkumiskomplektid. Treeningu võti on liikuda ühelt kaalult teisele nii kiiresti kui võimalik. Kui teil on neopreenist hantlite komplekt, pole selles harjutuses viivitust.

Suurus ja kuju
Neopreenist hantli suurus on eelis, mida paljud ei arvesta. Need hantlid – kuigi nende kaal on erinev – ei kipu olema liiga suured. Isegi suurim suurus, 10 kg hantlid, on siiski väiksem kui teie keskmine hantlikomplekt, mis tähendab, et nende kompaktne suurus muudab selle pärast kasutamist lihtsaks ohutult väiksemates kohtades hoiustada.
Kõik neopreenhantlid on kuusnurkse kujuga, mis tähendab, et saate need maapinnale või lauale asetada, kartmata, et need veerevad ja teie kodus kogemata kahjustavad.

Eelarvesõbralik
Erinevalt teistest fikseeritud raskusega hantlitest on neopreenhantlid eelarvesõbralikud raskused. Suurim summa, mille nende komplekti eest maksate, jääb vahemikku 60-€ 70 eurot, mis on nende reguleeritavate või kummist analoogidega võrreldes väga madal. Kui otsite täielikku neopreenist hantlikomplekti, tõuseb hind märkimisväärselt, kuid see on eeldatav, kuna saate nende täieliku valiku.

Mis on neopreenist hantlid

Neopreenhantlid on ühest malmist fikseeritud raskusega hantlid, millel on neopreenkate, mis tagab suurepärase haarde pehmemate ja mugavamate käepidemetega kui metallist käepidemega hantlid, nagu kummist kuuskant- või malmist hantlid.

Tegurid, mida tuleb neopreenist hantlite ostmisel arvesse võtta

Lihtne oleks lihtsalt leida paar neopreenist hantleid ja need tellida, kuid kui soovite oma investeeringult parimat tasuvust, peaksite oma treeningruumis parima versiooni otsimisel arvestama mitmete teguritega.

Materjal neopreenist hantlid
Kui kavatsete treenida mittekliimapiirkonnas, näiteks laudas või garaažis, siis soovite raskusi, mis taluvad erinevat temperatuuri ja kliimat. Kummist või rauast raskused oleksid head võimalused, kuid pidage meeles, et isegi rauast raskused võivad ilma nõuetekohase hoolduseta roostetada. Kui teil on reguleeritava kliimaga ruum ja te ei plaani jõutreeningut teha, võiksid teid kõige paremini kasutada neopreenraskused. Kui soovite pikaajalist valikut, mis ei too teile kasu mitte ainult praegu, vaid ka hiljem, kui arenete, siis peaksite kaaluma kas taldrikuga koormatud raskusi või reguleeritavaid neopreenhantleid. Reguleeritavate neopreenhantlite lisaboonuseks on see, et säästate ruumi ja aega, kuna peate ikkagi plaadiga laetud käepidemeid laadima ja maha laadima ning leidma kohad plaatide hoidmiseks.

Neopreenist hantlid Suurus
Kui hoiate raskust, soovite säilitada kontrolli algusest lõpuni. Kui teil on mahukad neopreenhantlid, mille haaret peate reguleerima, pole see teile nii kasulik. Kui see ei ole suur kaal, millega töötate, valige võimaluse korral väiksem valik. Kaalu käepide peaks mugavalt ka kätesse mahtuma. Tahad, et proovile paneks töötavad lihased, mitte sinu haare.

Neopreenist hantlid Kaal
Kaaludes kaalu, ärge mõelge ainult sellele, mis teile täna väljakutse esitab. Kuue kuu pärast võite olla tugevam ja vajate täiendavat vastupanu. Sa võid saada veelgi tugevamaks aasta, kahe või kolme aasta pärast. Selle asemel, et ikka ja jälle raskusi osta, ostke üks kord ja helistage iga päev. See on veel üks põhjus, miks reguleeritavad neopreenist hantlid on enamiku koduste jõusaalide omanike jaoks parem valik. Kui aga plaanite treeningutel kasutada üle 100-naeseid neopreenhantleid, siis kasutage taldrikuga laetud või fikseeritud neopreenhantleid.

Neopreenist hantlid Kuju
Paljudele tõstjatele meeldivad ümmargused neopreenist hantlid, kuid kuusnurksed raskused jäävad sinna, kuhu need paned. Seega ei pea te seda järgmiseks komplektiks tõmbama ega tagasi kandma. Reguleeritavad neopreenist hantlid on erineva kujuga ja mõned on suuremad kui teised. Enne tellimisnupu vajutamist vaadake mitut võimalust.

Neopreenist hantlid Hind ja kaubamärk
Tahad olla kindel, et tead, et ostetud raskused peavad vastu. Sellepärast eelistaksite praegu kulutada rohkem raha, kui minna odavat teed ja hiljem raskusi juurde ostma. Veenduge, et kaaludel, millesse investeerite, on klientide positiivsed ülevaated ja kindel maine ettevõttes.

Juhend neopreenhantlitega kodus treenimiseks

Kodus neopreenhantlitega treenimine võib olla suurepärane viis oma treeningueesmärkide saavutamiseks. Olenemata sellest, kas olete treenimises uus või soovite oma rutiini vaheldust lisada, pakuvad neopreenhantlitega treeningud mitmeid eeliseid.
Siin on juhend neopreenhantlitega kodus treenimiseks, mis aitab teil alustada:

Valige õige kaal
Kodus neopreenhantlitega treenimiseks valige raskus, mida saate hea vormi korral mugavalt tõsta 10-15 kordust. Ärge alustage liiga tugevalt ega riskige vigastustega. Suurendage kaalu järk-järgult, kui muutute tugevamaks.

Õppige õiget vormi
Õige vorm on vigastuste vältimiseks ja treeningu maksimeerimiseks. Õigete tehnikate õppimiseks tehke koostööd treeneriga või kasutage veebis õppevideoid. Pöörake harjutuste ajal tähelepanu kehahoiakule, joondumisele ja hingamisele.

Alustage põhiharjutustega
Kui olete uus neopreenhantlitega treenimine, on kõige parem alustada põhiharjutustega, mis on suunatud peamistele lihasrühmadele. Mõned näited hõlmavad biitsepsi lokke, triitsepsi pikendusi, õlgadele surumist, rinnale surumist ja kükki. Kui tunnete end mugavamaks, saate oma rutiini lisada keerukamaid harjutusi.

Kaasake mitmekesisus
Üks neopreenhantlitega treenimise eeliseid on võimalus sooritada mitmesuguseid harjutusi. Saate töötada erinevate lihasrühmadega, sihtida kindlaid kehapiirkondi ja muuta treeningu intensiivsust. Kaasake oma rutiini mitmesuguseid harjutusi, et see oleks väljakutse ja kaasahaarav.

Loo rutiin
Neopreenhantlitega treeningutest maksimumi saamiseks looge rutiin, mis on suunatud erinevatele päevadele erinevatele lihasrühmadele. Näiteks võite ühel päeval keskenduda ühele ülakeha harjutuste komplektile ja järgmisel teisel harjutuste komplektile. Lisage kindlasti oma rutiini puhkepäevad, et lihased saaksid taastuda ja vältida ületreenimist.

Jälgige oma edusamme
Oma edusammude jälgimine aitab teil püsida motiveerituna ja näha oma raske töö tulemusi. Pidage kirja iga harjutuse jaoks kasutatava raskuse ja korduste arvu kohta, mida saate sooritada. Kui muutute tugevamaks, saate järk-järgult suurendada raskust ja korduste arvu, et end proovile panna

Kuidas puhastada neopreenist hantleid täiusliku vormiga

Neopreenhantlite puhastamiseks kasutage alustuseks raskust, mida saate kontrollida 2–3 6–10 kordusega seeriat. Valige raskus, mis võimaldab teil säilitada head tehnikat kõigi seeriate ja korduste jooksul.

Haarake paar neopreenist hantlit ja hoidke neid külgedelt. Peopesad peaksid olema suunatud jalgade poole. Teie kehahoiak peaks olema kõrge, jalad peaksid olema õlgade laiuselt ja kergelt kõverdatud põlvedes. Teie õlad peaksid asuma otse üle puusade neutraalse pea ja kaela asendiga. Teie lõug peaks jääma kogu liikumise ajal kokku surutud, justkui hoiaksite muna lõua all.

Jaotage oma raskus ühtlaselt ja hoidke jalgadega põrandast kinni, et luua stabiilne asend. Käed peaksid jääma pikkadeks külgede kõrvale, küünarnukkides kergelt kõverdatud. Eelpingutage oma õlad ja puusad hea sisse- ja väljahingamisega ning ühendage südamik. Kõik kordused peaksid algama sellest lähteasendist.

Hoides neopreenhantleid oma keha lähedal, säilitage puusade, põlvede ja pahkluude painutamisel neutraalne selg. Langetage, kuni teie jalad on põrandaga paralleelsed või veidi madalamad. Peaksite langetama ainult nii kaugele, kui suudate vaagnat hoida. Jalade raskus peaks olema ühtlaselt jaotunud.

Ülespoole liikumise alustamiseks suruge jalad plahvatuslikult maasse, nagu hüppaksite. Kui teie õlad jõuavad kõrgeima punktini, tõmmake oma keha kiiresti neopreenist hantlite alla, pöörates samal ajal küünarnukke ette.

Lööge kiiresti küünarnukid ette ja püüdke neopreenist hantlid oma õlgadele ja laskuge kükki. Teie ülemised jalad peaksid olema põrandaga paralleelsed või veidi madalamad kui paralleelsed. Langetage ainult nii kaugele, kui suudate säilitada tasase vaagna ja tugeva kükiasendi.

Seisa püsti, nagu lõpetaksid kükikorduse. Langetage kontrolli all olevad neopreenhantlid külgedele ja laskuge kükiasendisse, et alustada järgmist kordamist.

4 neopreenhantli puhast variatsiooni

Kui olete tavalise hantli puhastamise selgeks õppinud, proovige ühte neist variantidest.

Neopreenhantlid puhastavad ja vajutavad

Tehke see variatsioon, lisades harjutuse ülaosas tõukevajutuse, tõstes hantlid õla kõrguselt pea kohale.

Kettlebell puhas

Kui soovite proovida hantlipuhast harjutust teistsuguse vaba raskusega, harjutage hantlipuhastust.

Neopreenist hantlid ripuvad puhtaks

Harjutage hantlite riputamist puhtaks, tõstes plahvatuslikult paar hantlit vöötasemelt õlgade tasemele.

Ühe käega hantlite puhastus

Kui soovite keskenduda ühepoolsele tõstmisvormile, harjutage seda varianti, tõstes ühte hantlit läbi puhta liigutusmustri ühe käe kaupa.

tunnistus

Meie tehas

5gong

KKK

K: Kas neopreenist hantlid on paremad?

V: Miks on neopreen hea? Neopreenil on tavaliste hantlite kohal täiendav haardetugi, mis annab teile treenimisel meelerahu, et need ei libise. Kui aga need kogemata maha kukud, ei kahjusta need juhuslikult teie puitpõrandaid. See ei kaitse mitte ainult teie põrandaid, vaid ka hantleid endid.

K: Kas neopreen on kaalule ohutu?

V: Neopreeni pehmendusomadused muudavad selle ideaalseks sülearvuti varrukatele ja muu elektroonika kaitseks. Seda kasutatakse ka treeningseadmete jaoks käteraskuste pehme kattena.

K: Kas neopreenist raskused on paremad kui kummist?

V: Mõnikord kasutatakse hantli valmistamiseks sünteetilist kummi neopreeni kujul. Kahjuks sisaldab neopreen kloropreeni, mida peetakse mürgiseks kemikaaliks. Teisest küljest ei kujuta looduslikust kummist valmistatud kummist hantlid tervisele ohtu, mistõttu on nende kasutamine ohutum.

K: Mis vahe on vinüül- ja neopreenhantlitel?

V: Vastupidavus. Mõlemat tüüpi hantlid on loodud olema tugevad ja kauakestvad. Kuid neopreenhantlid võivad oma paksema katte tõttu oma vastupidavuse serva hoida. Kuigi vinüülhantlid on vastupidavad, kipub nende kate olema õhem ning võib aja jooksul olla vastuvõtlikum pragunemisele ja mõranemisele.

K: Miks on neopreen nii kallis?

V: Neopreeni parem vastupidavus, temperatuuritaluvus ja materjalikindlus muudavad selle teistest kummidest palju kallimaks. Neopreeni tootmisprotsess ja kõrge tugevus suurendavad iga projekti maksumust, mille jaoks seda kasutate.

K: Kas neopreenist või metallist hantlid on paremad?

V: Kui olete alles alustamas ja soovite hõlpsasti käsitsetavaid ja erineva raskusega hantleid, võivad neopreenist hantlid või liivahantlid olla hea valik. Kui otsite vastupidavat hantlikomplekti, mis kestab palju aastaid, on malmist hantlid või kuuskanthantlid hea valik.

K: Milleks neopreenhantleid kasutatakse?

V: Need raskused sobivad ideaalselt jõukõnnideks, rühmatreeninguteks, kulturismiks, lihaste tugevdamiseks, stressi leevendamiseks, füsioteraapiaks ja muudeks üldharjutusteks. OPTIMAALNE DISAIN. Piklik kuju on loodud veeremiskindlaks, samas kui neopreenkate kaitseb teid, teie põrandaid ja mööblit.

K: Kas neopreenkattega hantlid on ohutud?

V: Need tooted on meile ja keskkonnale mürgised. See hoiatus kuvatakse ka Amazonis nende toodete lehel iga California ostja jaoks. Teiste osariikide elanikud ei näe sama hoiatust. Ma ei soovita neopreenhantleid, kuna see on Duponti leiutatud sünteetiline kumm, mis on suur mürgine keskkonnareostaja.

K: Kas neopreenist hantlid võivad märjaks saada?

V: Neopreen on hantlitele täiuslik viimistlus, kuna see ei muutu märjana libedaks, mis sageli juhtub siis, kui teete trenni ja hakkate higistama. Neopreenhantlite eeliseks on see, et saate kogu treeningu jooksul mugava haarde.

K: Kui kaua neopreen kestab?

V: Tipptasemel üliefektiivne veeülikond kestab hooaja, kui olete tõsine surfar (rohkem kui kolm seanssi nädalas) ja võib-olla kaks hooaega, kui kasutate seda sageli. Mitte mingil juhul ei tohi te kunagi panna kuivatisse neopreeni.

K: Kui kaua kummist hantlid vastu peavad?

V: Kummist kuuskanthantlid vs reguleeritavad hantlid Reguleeritavast hantlikomplektist mugavam ja vastupidavam kummist kuuskanthantlikomplekt võib kesta terve elu ja on suurepärane investeering teie tervisesse. Kummist hantel sobib suurepäraselt mitmesuguste harjutuste tegemiseks ja ei lähe kunagi moest.

K: Kui kaua kummist hantlid vastu peavad?

K: Miks osta kalleid hantleid?

V: Need on kallid, kuna need peavad vastu pidama rasketele treeningutele ja kestma veel kaua. Kui lähete odavat teed ja peate hiljem hantleid juurde ostma, võite kulutada rohkem raha, kui oleksite kulutanud algul kallimate hantlite ostmisel.

K: Mis on neopreenraskuste sees?

V: Toote üksikasjadToote üksikasjad. MITMEKÜLGNE – Hantlid pakuvad võimalust sihtida kindlaid lihasrühmi või treenida kogu keha. KONSTRUKTSIOON – raudsüdamik on valmistatud ASTM A48 klassi 20 hallist rauast, mis on turvalisuse ja mugavuse tagamiseks kastetud täpselt 3 mm neopreeni.

K: Millest on valmistatud neopreenist hantlid?

V: Kvaliteetsest malmist valmistatud hantlitel on kergesti haarduv neopreenkate, mis hoiab ära põranda ja muude seadmete kriimustamise. Libisemiskindla haarde tagamiseks aitab neopreenkate vähendada ka käte kulumist, kui lisate hantlid oma treeningrutiini.

K: Kas kummist või metallist raskused on paremad?

V: Kummist raskused on vastupidavamad. Kuna neil on kaks kihti, üks on metallist ja üle metalli kaetud paksu kummilehega. Seega on kummiraskusele kriimustuste tekkimise tõenäosus väga väike. Kummist raskuse vastupidavus ja kasulikkus ulatuvad paarist aastast kaugemale.

K: Kas peaksite hantlid paarikaupa ostma?

V: Erinevad harjutused: Kahe reguleeritava hantli olemasolu võimaldab teil teha laiemat valikut harjutusi, sealhulgas biitsepsi lokke, triitsepsi pikendusi, kärbseid ja väljaastumisi. Suurenenud vastupanu: kasutades ühe hantli asemel kahte, saate suurendada vastupanu, muutes harjutuse keerukamaks ja aidates t.

K: Kas neopreenist hantlid on head?

V: Neopreenhantlid on tuntud oma vastupidavuse ja veekindluse poolest, pind on õrn, kuid samas tõhusalt libisemiskindel, aidates toetada õiget kehahoiakut ja ennetades vigastusi treeningu ajal.

K: Kas 10-naela hantlid sobivad algajatele?

V: Booker soovitab, et naised alustaksid üldiselt kahest 5- kuni 10-naelast ja mehed kahest 10- kuni 20-naelast.

K: Mis kaaluga hantlid pensionäridele?

V: Vanemate täiskasvanute poolt kasutatavate hantlite kaal sõltub inimese treeningust ja füüsilisest seisundist. Alakeha harjutused algavad tavaliselt 10-15 naela ja ülakeha harjutused 5-10 naela vahel. Peamine on kasutada raskusi, kus saate teha 8-12 kvaliteetset kordust.

K: Kas on hea iga päev hantleid tõsta?

V: Kuigi iga päev raskuste tõstmine aitab teil saavutada oma jõueesmärke, on oluline tagada, et lasete oma lihastel korralikult taastuda, seega on parem vältida iga päev samade lihasrühmade töötamist. Kui teie eesmärk on lihaste vastupidavuse kasvatamine, andke oma lihastele treeningute vahel vähemalt 24 tundi taastumiseks.

Oleme tuntud kui üks juhtivaid neopreenhantlite tootjaid ja tarnijaid Hiinas. Ostke meie tehasest konkurentsivõimelise hinnaga kohandatud neopreenhantlid. Hinnapakkumise saamiseks võtke meiega kohe ühendust.