Reguleeritavad hantlid koosnevad raskusplaatide komplektist, kangist ja lukustusmehhanismist.
Olenevalt tüübist saate kangile lisada või eemaldada kaaluplaate ja kinnitada need lukustussüsteemiga.
See funktsioon pakub kiiret viisi raskuste muutmiseks, võimaldades teha laias valikus harjutusi ja kohandada seda vastavalt inimese kehalisele tasemele.
Need on saadaval mitmesugustes mehhanismides, millest igaühel on ainulaadsed omadused, mis vastavad erinevatele eelistustele ja vajadustele. Siin on mõned levinumad tüübid:
Käepide Twist
Käepide Twist hantlite käepidemete juures on keeratav mehhanism, mis võimaldab valida soovitud raskuse ja seejärel selle hantliriiulilt eemaldada.
See mehhanism on meie parim valik parima reguleeritava hantlijuhisüsteemi jaoks.
Plussid: kiiresti reguleeritav, lihtne kasutada, ruumisäästlik.
Miinused: piiratud kaaluvahemik, võib aja jooksul kuluda, kui seda ei hooldata.
Spinlock
Spinlocki hantlitel on keermestatud käepidemed ja kaaluplaadid, mis on kinnitatud pöördrõnga või mutriga. Kui otsite odavaid reguleeritavaid hantleid, võivad need olla teie parim valik.
Plussid: väga kohandatav, ühildub paljude kaaluplaatidega, taskukohane.
Miinused: raskuste vahetamine on aeganõudev, kaelarihmad võivad treeningu ajal lahti tulla, kui neid õigesti ei pinguta.
Olümpia
Need on valmistatud olümpiaraskuste tõstmise standardite kohaselt, kasutades kaaluplaatidel ja raskusrõngastel 2-tollise läbimõõduga auke.
Kui teil on juba mitmesuguseid olümpiaraskuste tõstmise taldrikuid ja soovite soodsat varianti, on need hea valik. Kuid soovitame osta vedrurõngaste asemel hea kinnitusrõngaste komplekti, kuna see võimaldab kiiremini kaalu muuta.
Plussid: vastupidav konstruktsioon, lai ühilduvus olümpiaplaatidega, professionaalne tunne.
Miinused: Suuremad suurused, võivad olla kallimad, mitte nii kiiresti kohandatavad kui muud tüüpi.
Keerake ketast
Sarnaselt sihverplaadi süsteemiga võimaldavad hantlite pööramine raskusi valida, keerates ketta soovitud seadistusse ja eemaldades selle hoiualuselt.
Plussid: kiire kaalumuutus, klanitud disain, suurepärane ringtreeningu jaoks.
Miinused: võib olla piiratud järkjärguliste kohandustega, tavaliselt kulukad ja suured.
Liuguvad tihvtid
Liugnõelaga reguleeritavate hantlitega libiseb tihvt soovitud raskuse valimiseks kohale. Mehhanism hõlmab tavaliselt tihvtide juhtimiseks lineaarseid sooni või pilusid. Seda tüüpi kasutatakse kõige sagedamini PowerBlocki hantlite puhul.
Plussid: Kiire kaaluvalik, turvaline lukustusmehhanism, sobib erinevatele treeningtasemetele.
Miinused: võib kinni jääda, kui see pole õigesti joondatud, ja piirdub etteantud kaalukasvuga.
Digitaalne
Digihantlid on integreeritud elektroonilise süsteemiga ja raskusi saab reguleerida digitaalse liidese või rakenduse kaudu.
Plussid: futuristlik disain, sünkroonimine digitaalsete treeningrutiinidega.
Miinused: Toetumine elektrikomponentidele võib olla kulukas, võib vajada regulaarseid tarkvaravärskendusi.
Meil pole veel olnud võimalust digitaalseid hantleid proovida. Kuid valikuvõimaluste puudumine turul paneb meid uskuma, et need on pigem trikk kui praktiline ese.