Olümpiabaar vs standardbaar
Kohe näete, et olümpialatid on otstest paksemad, kuna neil on varrukas, mis pöörleb üle võlli. Kuid see on vaid üks paljudest erinevustest, kui neid isiklikult lähemalt vaadata.
Standardvarraste läbimõõt on täpselt 1 tolli kogu pikkuses (peale õlgade, mis peatavad kaaluplaate). Need on valmistatud standardsete kaaluplaatide jaoks.
Tavalised kangid kaaluvad umbes 13–19 naela. See on täisterasest. Spetsiaalsed "kardio" kangid on õõnsad, kaaluvad ainult 5 naela ja ei ole mõeldud palju raskust võtma.
Olümpialattide läbimõõt on võlli keskosas veidi üle 1 tolli või veidi suurem kui standardvarraste läbimõõt ja seejärel on nende otstes peaaegu 2 tolli läbimõõt (tegelikult 1 31/32 tolli ehk 50 mm). Sellisena võtavad nad ainult 2-tollise läbimõõduga avadega olümpiaraskusi. Need võib tegelikult jagada ka olümpia- ja jõutõstmiskangideks või veelgi kaugemale, kuid sageli nimetatakse neid lihtsalt olümpiakangideks.
Olümpia 7 jalga kangid peaksid kaaluma 45 naela või 44 naela (20 kg). On odavamaid 7 jalga ribasid, mis kaaluvad vähem ja on väga madala kvaliteediga. Lühemad olümpiakangid, 5 või 6 jalga, võivad kaaluda vaid 29 naela. "Technique" vardad on õõnsad või alumiiniumist ja on hea valik olümpiaraskustega kleepimiseks, kuid nii madala algkaaluga kui 10 naela.
Üks meie populaarsemaid juhendeid tutvustab parimaid alla 200-dollarise olümpiabatoone.
BWTBon ka see blogipostitus kangide kohta Crossfiti vaatenurgast, mida peaksite kontrollima.
Spetsiaalsed baarid
Kuigi on olemas standardsed lokitangid ja paar muud tüüpi, leidub enamikku spetsiaalseid latte, nagu allpool näidatud Rogue'i mitmekülgne käepide, ainult olümpiasuurustes. Spetsiaalsete kangide järele on palju rohkem nõudlust tõsine jõutreeningu rahvas, kes kasutab ainult olümpiaraskusi.
Mõlemad tüübid võivad olla erineva stiiliga.
Mõlemad tüübid on üldiselt valmistatud samast malmist, välja arvatud täiskummist kaitserauaplaadid, ja seejärel kaetud emailvärvi või kummi- või uretaankattega.
Tüüpilised standardplaadid on "pannkoogi" kujulised ümarate servadega taldrikud.
Standardplaadid koosnevad järgmistest suurustest: 1,25 naela, 2,5 naela, 5 naela, 10 naela, 12,5 naela, 20 naela, 25 naela, 50 naela. Keskmiste avade läbimõõt on veidi üle 1″, et need sobiksid tavalisele vardale.
Olümpiaplaate on saadaval rohkemates stiilides, näiteks allolevad "haardeplaadid", st: aukudega, mis aitavad teil paremini ja ohutumalt käsitseda.