Teadmised

Reguleeritavad hantlid koosnevad raskusplaatide komplektist, kangist ja lukustusmehhanismist. Olenevalt tüübist saate kangile lisada või eemaldada kaa

Siiani oleme arutanud kaaluplaatide erinevaid suurusi ja materjale, mis on hea lähtepunkt. Ent õigete kaaluplaatide valimisel tuleb arvestada ka mõne

Kang on pikk metallist latt, mis on mõeldud kaaluplaatide mõlemas otsas hoidmiseks. Seda kasutatakse tavaliselt raskuste tõstmise ja jõutreeningu harj

Milline kangikangi sobib võistlemiseks? 1. Jõutõstekangid 2. Tõstekangid /Olympic Bars 3. CF-kangid (CrossFit Bars) 4. Texas Deadlift-kangid 5. Russia

Soovitatavad treeningseadmed, mida saab kodus kasutada

Põhiteadmised fitnessiseadmetest

Aga jõusaali kangi raskused?

Kangi kangi tüübid ja omadused

Natuke tervet mõistust kangiga seoses

Mõned teadmised kangikangede kohta

Millised on kangi tüübid?

Mis on olümpiaposti